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El ácido lipoico para quemar grasas Existen diferentes suplementos naturales que te puede ayudar a complementar tu dieta para adelgazar. Uno de estos suplementos es el ácido alfa lipoico, que actúa sobre el organismo de diversas formas. Si te interesan los productos naturales para quemar grasas, en el ácido lipoico podrás encontrar una alternativa diferente y efectiva. ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: |
Galletas light de salvado de avena Las galletas, lamentablemente para quienes las consumen a diario y quieren perder peso, no son un alimento demasiado apto para una dieta. De todas formas, las alternativas siempre pueden construirse. Preparar una versión light con semillas de lino y salvado de avena puede ser una gran manera. Dulces o saladas, tu decides, no tienes más que seguir la receta para tenerlas en tu mesa. ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: |
Que comer entre comidas y que no ¿Eres de los que se la pasa yendo de excursión al refrigerador? Si es así y además necesitas adelgazar, es importante que tomes nota de qué comer entre comidas y que no para no engordar. En cualquier caso, ten en cuenta que picar entre horas, no sólo no te hará por sí sólo engordar, sino que si eliges cuidadosamente las comidas de tus picoteos te puede ayudar a adelgazar. ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: |
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