¿Dudas? Escribenos |
Importa la velocidad en el uso del eliptico  uso del eliptico Hola Melina: No debería importar la velocidad en el uso del elíptico para realizar un programa para adelgazar, debido a que tienes la variable, frecuencia cardíaca, para controlar tus progresos. Continuarhola me compre un eliptico usado, mi duda es si influye en algo el hecho de no tener el reloj para medir la velocidad, y como puedo solucionarlo. Enviada por Melina http://www.aperderpeso.com/importa-la-velocidad-en-el-uso-del-eliptico/ |
Ejercicios para rebajar la barriga  Rebaja Hola Miguel: Los ejercicios para rebajar la barriga son recomendados a todas las personas por igual debido a que se ha comprobado que son efectivos. Sin embargo, hubiese sido positivo que hayas descripto brevemente que actividad física realizas y cuál es el programa que sigues, para poder evaluar más ajustadamente tu situación. ContinuarCuando trato de rebajar, rebajo todo, menos el abdomen Enviada por Miguel Jerez h ttp://www.aperderpeso.com/ejercicios-para-rebajar-la-barriga/ |
45 minutos para levantar los glúteos  CONSULTA Hola May: Para levantar los glúteos no es necesario ejercitarse 45 minutos en forma alternada con actividades aeróbicas. Por el contrario, los ejercicios que has descripto, son más bien ineficaces para aumentar el tono muscular de cualquier parte del cuerpo. ContinuarHola. Mi duda es que si con los ejercicios que hago todos en forma alternada puedo levantar los glúteos. eliptica 45 minutos, patinar 45 minutos, aeróbicos por 45 minutos y camimar 6 km. en 45 minutos. Peso 55 y mido 1.60, gracias Enviada por May http://www.aperderpeso.com/45-minuto s-para-levantar-los-gluteos/ |
Estás suscrito al boletín de novedades de aperderpeso.
Para darte de baja escribe un correo en blanco a aperderpeso-unsubscribe@yahoogroups.com
Para que tus amigos se den de alta, deben escribir un correo a aperderpeso-subscribe@yahoogroups.com
aperderpeso es un blog de Innatia portal de vida sana y tradiciones
__._,_.___
.
__,_._,___
No hay comentarios:
Publicar un comentario