¿Dudas? Escribenos |
Usar la elíptica en reversa para adelgazar Rutina de ejercicio con bicicleta eliptica para bajar de peso Hola Isela: La elíptica puede usarse en reversa para adelgazar, pero ese movimiento no significa que te haga descender de peso más rápidamente, sino que es un gesto distinto al que puedes recurrir para hacer más motivador al entrenamiento. Continuar Tengo una eliptica y no se usarla muy bien, quisiera que me apoyaran para utilizarla correctamente, que me dijeran tiempo, si tengo que poner resistencia, y a que ritmo, me gustaria bajar principalmente abdomen, peso 94 kg, mido 1.63 mt, me dijeron que si hago en reversa tambien ayuda, pero quisiera que me lo confirmaran, gracias.Enviada por Isela http://www.aperderpeso.com/usar-l a-eliptica-en-reversa-para-adelgazar/ |
Ejercicios para bajar el estómago sin dañar la espalda problemas Hola Carmen: El ejercicio físico no es el único factor para bajar el estómago. A la dieta le corresponde el 70% del éxito en adelgazar. De todos modos, la actividad física es un excelente complemento, y la puedes realizar sin dañar la espalda. Continuar Mi nombre es Carmen tengo 42 años y mi peso es de 165libras y mido 5'8", tengo varios problemas de salud hipertiriodismo, fribromial gia, discos L3-L4 y cervical s1-s2, el estomago o barriga se me agran da de momento y no me han conseguido el porque de esto yo entiendo que he rebajado porque los pantalones se me caen pero cuando me peso voy subiendo ademas el estomago cada vez se me agranda que ejercicios puedo hacer que no me lastime mucho la espaldaEnviada por Carmen Nelia Rivera http://www.aperderpeso.com/ejercicios-para-bajar-el-estomago-sin-danar-la-espalda/ |
¿Cómo bajar el abdomen abultado después del parto?  como bajar el abdomen abultado después del parto? Hola Olivia: Se necesitarían más precisiones para saber cómo bajar el abdomen abultado después del parto. La razón es que las causas pueden ser varias como sobrepeso, hinchazón del vientre o hasta una mala postura. Continuartengo ya un año que di a luz y no puedo bajar el abdomen abultado que actividad física me recomiendan? Enviada por Olivia Rodriguez http://www.aperderpeso.com/%c2%bfcomo-bajar-el-abdomen-abultado-despues-del-parto/ |
Estás suscrito al boletín de novedades de aperderpeso.
Para darte de baja escribe un correo en blanco a aperderpeso-unsubscribe@yahoogroups.com
Para que tus amigos se den de alta, deben escribir un correo a aperderpeso-subscribe@yahoogroups.com
aperderpeso es un blog de Innatia portal de vida sana y tradiciones
__._,_.___
.
__,_._,___
No hay comentarios:
Publicar un comentario