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Frases motivadoras para perder peso La motivación es fundamental para perder peso, sin ella es muy difícil lograr el objetivo. Por ello, es importante que eches mano de todos los recursos naturales y motivadores para lograrlo. Incluso leer diariamente frases motivantes, pueden serte de mucha utilidad y pueden generarte un gran estímulo para seguir luchando contra el sobrepeso y la obesidad. ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: |
3 Recetas light rápidas Comer light, muchas veces, requiere de cierta dedicación culinaria. Es decir, algunas preparaciones requieren de determinadas cocciones o detalles que nos llevan más tiempo del esperado. De todas formas, siempre existen excelentes alternativas para comer liviano, rápido y rico. En el artículo encontrarás tres buenas recetas que puedes preparar en menos de quince minutos y que no te decepcionar&aacut e;n. ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: |
Qué no comer para adelgazar en tu día libre Quizás te preguntes "qué como y qué no", si tu dieta, como la gran mayoría de las dietas, prevee un día libre, free o trampa, en el que puedes comer todo lo que te apetezca. El secreto para esos días es que aprendas cómo detectar los enemigos de tu dieta. De tal modo, descubrirás qu&e acute; no comer para adelgazar, aún en tu día libre. ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: |
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