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Perder grasa y tonificar el abdomen perder grasa abdominal Hola Patricia: Perder grasa y tonificar el abdomen es relativamente fácil de lograr si perseveras en tu programa y no te desalientas rápidamente. Debes combinar adecuadamente la dieta con el ejercicio físico y los resultados deben inexorablemente llegar. Continuar Hola, tengo 46 años y tres hijos, y mi abdomen es grande y flácido, quisiera saber que hacer para que no siga aumentando, y por el contrario reducirlo a 70 cm, ahora esta en 80. soy delgada, pero mi adbomen y espalda tienen mucha grasa localizada, te agradezco me puedas aconsejarme, q tengas un buen día, PatyEnviada por patricia ardila http://www.aperderpeso.com/perder-grasa-y-tonificar-el-abdomen/ |
Perder cintura con ejercicios  marcar la cintura Hola Gema: Puedes perder cintura en base a un programa de ejercicios, pero sólo hasta el límite que indique tu genética. El cuerpo se puede modelar, pero siempre dentro de márgenes acotados. ContinuarHola q tal saludos, soy delgada pero creo q los pantalones a la cadera no son nada favorables te sacan gorditos jjj bueno lo que quiero son ejercicios q me ayuden con la cintura mis caderas son anchas y quiero q se marquen más y mejor asi q quisiera saber de ejercicios para lograrlo, gracias de antemano. Enviada por gema http://www.aperderpeso.com/perder-cintura-con-ejercicios/ |
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