¿Dudas? Escribenos |
¿Cuántas calorías necesito quemar para bajar de peso? ¿cuantas calorias se deben quemar para bajar de peso ? Hola Constanza: Las calorías que necesitas quemar para bajar de peso, se pueden establecer según recomendaciones del Colegio Americano de Medicina del Deporte, para que la pérdida sea equilibrada, y de este modo evitar el efecto rebote y la disminución del tejido muscular, causante de flacidez corporal. Continuar Hola,mi nombre es Constanza y tengo 18 años. Más que nada escribo ya que estoy con una dieta de 1500 calorias peso 53 kilos y mido 1.57, este año subi bastante de peso de (48 a 53) y quiero bajar de peso.. dia por medio hago eliptica dos horas u hora y media y según lo que indica la máquina quemo alrededor de 450 calorias, y cada 15 minutos subo de nivel de a eliptica. Mi duda es la siguiente: ¿si como 1500 calorias cuántas debo quemar para bajar de peso? ¿cuánto debo hacer y cómo para reafirmar y tonificar las piernas, los glúteos y brazos y tener abdomen plano?Enviada por constanza http://www.aperderpeso.com/cuantas-calorias-necesito-quemar-para-bajar-de-peso/ |
¿Qué son las pastillas 2 Day Diet para adelgazar? Pastillas para bajar de peso Hola María: Según la información de prospecto, las pastillas 2 Day Diet son un suplemento alimenticio a base de plantas como por ejemplo: Continuar Hola mi nombre es mary yo tengo problemas del tiroides estoy en tratamiento desde hace 8 años también tengo la presión alta también estoy en tratamiento. Me han comentado mucho de unas pastillas para bajar de peso llamadas 2 days diet quisiera saber si realmente son buenas y si en mi caso las pudiera tomar ya que tengo 20 libras de sobrepeso espero su ayuda de antemano mil graciasEnviada por maria bernal http://www.aperderpeso.com/que-son-las-pastillas-2-day-diet-para-adelgazar/ |
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