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aperderpeso.com, Remedios, trucos y consejos para adelgazar
¿El mani engorda? Calorías del cacahuate
Si te gustan los cacahuetes y estás a dieta, quizás te preguntes si el maní engorda. ¿Sabes a cuánto ascienden las calorías del cacahuate? En este artículo te informaré todo lo que necesitas saber para incluir cacachuetes en tu dieta.
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¿Tomar ácido fólico engorda? Descubre si sirve para adelgazar o debes evitarlo
El ácido fólico (también conocido como folacina o ácido pteroil-L-glutámico o vitamina B9) es una vitamina que necesitas para formar las proteínas y la hemoglovina. Es díficil que sufras déficit de ácido fólico, pero hay ciertos momentos en la vida, como un embarazo, en la que se recomienda aumentar el consumo de fuentes de ácido fólico en pos de tu salud.
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Cómo hacer hamburguesas vegetarianas: 6 recetas para tu dieta
¿Estás buscando cómo hacer hamburguesas veganas y vegetarianas para incorporar a tu dieta? Puede ser una gran idea, ya que aportan nutrientes muy variados, son económicas, ricas y las puedes tener congeladas para usar cuando te apetezca. ¡Aquí tienes 6 opciones para probar en casa!
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Calorías del jamón: ¿el jamón engorda?
¿Estás a dieta y te preguntas si el jamón engorda? Pues, si es así, en este artículo encontrarás las calorías de jamón en sus diferentes tipos. Descubre cuántas calorías tiene el jamón y disfrútalo sin culpas. ¡Acompáñame!
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