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Ensalada light de berros El berro es un gran vegetal, perfecto para ser incluido en toda clase de platos para perder peso, ya que es muy bajo en calorías y también aporta excelentes propiedades para adelgazar. Es por esto que nunca está de más consumirlo. Obviamente, las ensaladas son su fuerte. Puedes intentar con esta receta, donde se combina con algunos elementos frutales, quedando un resultado perfecto y light para aquellos que adoran encontrarse con otros sabores . ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: |
Caída de pelo a causa de perder peso Las dietas para adelgazar, especialmente aquellas que son restrictivas pueden ocasionar consecuencias nocivas, no sólo en la salud en general sino también estéticamente. ¿Por qué?. Porque estas no aportan todos los nutrientes que el cuerpo necesita. Por ello, si te gusta lucir un cabello abundante y sano, debes saber que la caída del pelo puede producirse a causa de perder peso/ strong>. ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: |
3 trucos para restar 500 calorías diarias a tus comidas El objetivo es llegar al verano sin esos flotadores que se instalaron en el invierno. Convengamos que 4 o 5 kilos no son tantos, pero hay que bajarlos. El desafío es cómo reducir 500 calorías de tus comidas diarias sin restar ni una pizca de sabor. Con estos 3 trucos no será una misión imposible y el verano te encontrará con esos kilos menos, sin sufrimientos, dietas de hambre, ni restricciones. :) ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: |
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