¿Dudas? Escribenos |
Dieta para los síntomas de depresión y ansiedad Ansiedad fuera del país Hola Julia: Generalmente la ansiedad va de la mano de la tristeza y la depresión. Una de las formas de manifestarse esa ansiedad es a través de la comida. Estás deprimida, ansiosa, comes, aumentas de peso y te deprimes más. Continuar Bueno, me encuentro fuera de mi país estudiando, hay momentos de soledad que sólo los lleno comiendo y no es agradable porque mi cuerpo va cambiando drásticamente y mi autoestima también. He intentado comprarme una bicicleta y salir, comer saludablemente, comer a horas pero cuando me siento triste no lo puedo evitaaaaaar, necesito un consejo urgenteeeeEnviada por Julia http://www.aperderpeso.com/dieta-para-los-sintomas-de-depresion-y- ansiedad/ |
Proteína para adelgazar  Qué proteínas puedo tomar Hola Karina: Las proteínas son nutrientes esenciales a la hora de hacer dieta y querer perder peso más rápidamente. Es por esta razón que se las utiliza como suplemento alimenticio, a través de batidos proteicos. ContinuarQué proteínas debo comprar para fortalecer los músculos y cómo la tomo. Tengo 10 kilos de más voy a hacer ejercicio y dieta tengo 40 años y soy mujer. Vivo en Texas qué proteína me recomiendan o qué otra cosa me puede ayudar. Gracias Karina Garcia Enviada por Karina Garcia http://www.aperderpeso.com/proteina-para-adelgazar/ |
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