¿Dudas? Escribenos |
Adelgazar los brazos con pesas de medio kilo adelgazar los brazos Hola Candy: Lamentablemente debo decirte que, no es posible adelgazar los brazos utilizando pesas de medio kilo mientras caminas, de manera absolutamente automática y directa. Añadir peso a tus miembros superiores es análogo a realizar ejercicios localizados, y de esa manera no se reduce la grasa en una zona determinada. Continuar Hola, tengo una super duda, llevo un régimen de adelgazamiento el cual voy muy bien , sé que no se puede adelgazar en zonas especificas sino general, pero quiero saber 2 cosas:
Enviada por candy http://www.aperderpeso.com/adelgazar-los-brazos-con-pesas-de-medio-kilo/ |
Dieta para bajar 20 kilos en seis meses  Necesito bajar 20 kilos Hola Fernanda: Bajar entre 3 a 3, 5 kilos por mes en seis meses es una cifra aceptable y conveniente para que el organismo no sufra el cambio de peso en forma brusca. Lograrlo es posible, gracias a una dieta equilibrada que permite perder 20 kilos o 40 libras en medio año. ContinuarQue dieta es mas conveniente para bajar 20 kilos en medio año pero a veces se me llega a bajar la presión cuando estoy a dieta pero no he podido bajar esos kilitos desde que tuve a mi hija hace 4 años y me siento muy mal con este cuerpo así sólo tengo 23 años y peso 77 kilos Enviada por Fernanda Herrera http://www.aperderpeso.com/dieta-para-bajar-20-kilos-en-seis-meses/ |
Reducción de grasa abdominal Perder grasa abdominal Hola Tatiana: Si tu Índice de Masa Corporal es de 29,75, te encuentras en sobrepeso. Para que este índice disminuya, es necesario que pierdas peso y reduzcas la grasa abdominal. Para complementar la medicación que te ha brindado el médico, debes realizar una dieta para perder 5 kilos y actividad física todos los días. Continuar Hola le cuento, el doctor endocrinólogo me receto metformina de 850mg, además de levotiroxina, todo esto para bajar de peso además de hacer ejercicios. Me encontró que tengo un metabolismo muy lento, además de nódulos en la tiroides. El punto es que me he mantenido pero no he bajado. Mi indice de Masa corporal es de 29,75kg, he escuchado que uno debe bajar de masa corporal no de peso. Que puedo tomar para bajar la grasa del abdomen aparte del ejercicio que hago. Necesito bajar al menos 5 kilos, esperaré su respuesta y ayuda. Muchas gracias. TatianaEnviada por Tatiana http://www.aperderpeso.com/reduccion-de-grasa-abdominal/ |
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