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¿Qué es el crossfit? La actividad física es fundamental para el tratamiento de la obesidad. Por ello, conocer todas las disciplinas que existen es interesante para quienes necesitan perder peso. En esta oportunidad te invito a que conozcas qué es el crossfit y cómo la combinación de resistencia y actividad física te puede ayudar a perder kilos de más. ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: |
El chayote, mucho más que un fruto diurético Incorporar alimentos a la dieta que posean propiedades claras para adelgazar es muy importante. Por ello, te invito a que conozcas al chayote, mucho más que un fruto diurético, ya que es una planta que deshincha y cuida el corazón. ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: |
Cómo eliminar la flacidez de los brazos, por Susana Dakidissa ¿Eres habitual seguidor de las columnas de Susana Dakidissa? Aquí tienes un nuevo e interesante aporte para poner en práctica. Se trata de los mejores consejos que la monitora de fitness tiene para que tus brazos luzcan tonificados y puedas eliminar esa flacidez. Vamos, que no será fácil, pero con la ayuda de Daki, todo es posible. ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: |
Pinchos de mariscos y pimientos Si estás buscando una comida rápida, light y saludable no puedes perder los pinchos de mariscos y pimientos. Además es una receta rica en proteínas, grasas saludables, fibra y pobre en calorías y grasas. ¡No te la pierdas! ¿Problemas? Copia y pega este enlace en tu navegador: |
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